Избыточный вес – это не просто эстетическое несовершенство. Как правило, это куда большая проблема. Лишние килограммы нередко выступают спутником или причиной многих заболеваний, и просто резким повышением уровня физической активности не согнать все излишки, иногда это может быть и вовсе противопоказано. Причинами появления лишнего веса могут служить и физиологические, и психологические факторы, а зачастую оба типа фактором вместе. Соответственно, и решение проблемы должно быть комплексным – грамотное воздействие на организм должно направляться и изнутри, и снаружи. Только так можно говорить о стройности без вреда здоровью.
В своей работе персональный тренер учитывает индивидуальные особенности каждого пациента, поэтому всегда разрабатывает план похудения, который идеально подходит конкретному человеку в зависимости от его возраста, образа жизни, количества лишнего веса, состояния здоровья и прочих критериев.
Воздействие оказывается на настоящие причины лишнего веса, а не только на его внешние проявления.